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Inklusive Abendessen 1300 kcal von 2600 kcal. Morgen geht es wieder zum Sport. :-)
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1968 kcal
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Grasa: 67,71g | Prot: 199,46g | Carbh: 128,41g.
Desayuno: Nu3 Protein Complex Vanille, Arla Buko mit Skyr, Gekochtes Ei, Harry Eiweißbrot. Almuerzo: Chia-Pudding. Cena: Protein Erdbeer-Joghurt, Florette Feldsalat, Kaufland Argentinisches Hüftsteak. Pasa Bocas / Otros: funny-frisch Linsen Chips Sour Cream. más...
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