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In der Mittagspause gab es 200g Steak, 125g Reis (Gewicht ungekocht!) und 200g Sour Cream. Zusammen knapp 1000kcal.
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2147 kcal
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Grasa: 82,05g | Prot: 179,39g | Carbh: 166,23g.
Desayuno: Buko Frischkäse mit Mildem Ziegenkäse, Gekochtes Ei, Harry Eiweißbrot. Almuerzo: Milbona Sour Cream, Gut & Günstig Langkorn Spitzen Reis, Landjunker Argentinisches Rinderhüftsteak. Cena: REWE Beste Wahl Joghurtdressing, REWE Salat Schale Capricciosa. Pasa Bocas / Otros: Lidl Protein Bar Cookies & Cream, Lidl Proteinbar Crisp Vanille Joghurt. más...
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