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07 abr. 19
Diario de muFFoX, 07 abr. 19
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Heute Abend gab es 270g Putenschnitzel, frisch von der Putenfarm und dazu Ofrnkartoffeln mit selbstgemachtem Quarkdip. Alles zusammen ca 620kcal
Ver Calendario de Dieta
, 07 abril 2019:
1889 kcal
Grasa: 80,35g | Prot: 150,18g | Carbh: 140,55g.
Desayuno:
Purland Frisches Mett, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen.
Almuerzo:
Nutella Nutella, Butter-Croissants.
Cena:
Protein Kaiserschmarn, Gut & Günstig Putenschnitzel Frisch, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen), Ofenkartoffel Quarkdip.
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328 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
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Comentarios
Ich lasse die Pute weg und mache mir dafür frischen Bärlauch in den Dip und als Krönung ein paar Garnelen obendrauf. 🤗
10 abr. 19 por el miembro:
Siboel
Das klingt auch sehr lecker ! Ich bin nur nicht der größte Garnelen Fan 🤷♂️😁
10 abr. 19 por el miembro:
muFFoX
Ich mag alles außer Muscheln, da finde ich aber lediglich die Konsistenz und die Optik nicht gut obwohl s geschmacklich lecker wären. 🤤
12 abr. 19 por el miembro:
Siboel
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