Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2019
|
76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1908 kcal
|
Grasa: 51,32g | Prot: 191,55g | Carbh: 169,77g.
Desayuno: Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura, Frango Desfiado, Aveia, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. Almuerzo: Peccin Trento Massimo Chocolate, Filé de Frango Grelhado, Abóbora Cozida, Beterraba Cozida. Cena: Ovo Cozido, Sadia Presunto Magro Cozido, Coxão Mole, Wickbold Pão Light Iogurte com Cenoura. Pasa Bocas / Otros: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Black Skull Whey 3HD, Aveia, Bananas, Panco Rosquinha de Leite, Cenouras. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Janio da silva pinto
|