Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2019
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1739 kcal
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Grasa: 44,26g | Prot: 181,48g | Carbh: 150,04g.
Desayuno: Farelo de Aveia, clara de ovo, café, Ovo Frito sem Gordura, Frango Desfiado, Newbread Pão de Forma 100% Integral. Almuerzo: Batata Doce, Beterraba Cozida, Filé de Frango Grelhado. Cena: Clara de Ovo Cozida, Frango Desfiado, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Coxão Mole. Pasa Bocas / Otros: Bananas, Nestlé Biscoito Nesfit Aveia e Mel, Cenouras. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Janio da silva pinto
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