Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2019
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1894 kcal
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Grasa: 70,72g | Prot: 201,23g | Carbh: 114,21g.
Desayuno: Farinha de Linhaça Dourada, Farelo de Aveia, clara de ovo, frango desfiado, café, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Maizena Amido de Milho, Midway Whey Protein Grenade, União Açúcar Refinado, Shefa Leite Semidesnatado, Hortifruti Jiló Frito, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Batata Doce. Cena: Clara de Ovo, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Queijo Minas, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Catupiry Requeijão Cremoso, Frango Desfiado, Newbread Pão de Forma 100% Integral, Cenouras, Midway Whey Protein Grenade. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Janio da silva pinto
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