Diario de TauchaMonique, 25 jun. 10

Just realized that I eat way too fast. Mental note...put the utensil down between bites and or sip some water between bites.

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815 kcal

Grasa: 23,02g | Prot: 45,22g | Carbh: 108,96g.   Desayuno: benefiber, nitro core, Light Vanilla Soymilk, Frozen Mixed Fruit, Activia Light Fat Free Strawberry-Banana & Peach Yogurt. Pasa Bocas / Otros: great value fiesta cheese, brown serve sausage, Quick Grits, snack pack hunts chocolate vanilla. más...

2801 kcal

Ejercicio: Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...