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Zum Abendessen gab es lecker Ofengemüse. Dazu für mich wieder ein Steak und für meine Frau eine Forelle. Sport bleibt heute glaube ich aus. 4x diese Woche muss ausreichen. Restday.
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1592 kcal
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Grasa: 66,90g | Prot: 109,95g | Carbh: 134,38g.
Desayuno: Edeka Serrano Schinken, Purland Frisches Mett, Rasting Kalbsleberwurst, Goldblume Weizenbrötchen. Almuerzo: Butter-Croissants. Cena: Kaufland Argentinisches Hüftsteak, Ofengemüse. más...
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1779 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 34 minutos, Durmiendo - 9 horas y 26 minutos. más...
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