Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2019
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2284 kcal
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Grasa: 88,05g | Prot: 171,32g | Carbh: 199,28g.
Desayuno: Ovo Cozido, Banana Nanica, Filé de Frango Grelhado, Black Skull Whey 3HD. Almuerzo: Hershey's Paçoca (30g), LeBon Peito de Frango Empanado, Batata Doce. Cena: Shefa Leite Desnatado, Black Skull Whey 3HD, Torta de Frango. Pasa Bocas / Otros: Ovo Frito sem Gordura, Yoki Pipoca Manteiga de Cinema, Newbread Pão Light 100% Integral, Twix Twix (20g). más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Janio da silva pinto
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