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06 mar. 19
Diario de GMM2023, 06 mar. 19
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almoco de hoje apos jejum de 16 horas. lowcarb # diabetes # hashimoto
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, 06 marzo 2019:
1184 kcal
Grasa: 84,60g | Prot: 70,64g | Carbh: 46,38g.
Desayuno:
A Tal da Castanha Mixed Nuts, Canela, Abacates.
Almuerzo:
Alface de Folha Verde, Castelo Vinagre de Maçã, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Balkis Queijo Muçarela Bolinha, Castelo Vinagre de Maçã, Seara Peito de Frango Desfiado, Tomates.
Cena:
Isola Bio Leite de Amêndoa sem Açúcar, Nutrilatina Diet Shake Carbo Control Chocolate com Avelã.
Pasa Bocas / Otros:
Cacau Show Bendito Cacau Amêndoas com Chocolate 70%.
más...
2765 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
58 Seguidores
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Comentarios
Amei!
05 mar. 19 por el miembro:
DéaahFit
Obrigada. Dieta lowcarb 1200 calorias 45% gordura boa, 45% proteína e 10% carb líquidos, almoço de 450 calorias.
05 mar. 19 por el miembro:
GMM2023
🤩🤩🤩
05 mar. 19 por el miembro:
DéaahFit
ótimo
06 mar. 19 por el miembro:
fatdrigo18
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