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Historial de Peso
Peso Inicial
79 kg
Disminuído hasta ahora:
11,1 kg
Peso Actual
67,9 kg
Desempeño:
Ganando 1,3 kg a la Semana
Peso meta
64 kg
Aún para ir:
3,9 kg
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Sigo como base uma dieta à base de alimentos naturais, inspirado na dieta paleo.
Meus gurus de vida saudável são:
- Dr. Jason Fung. (fala bastante de jejum)
- Dr. Souto (dieta paleo)
- Rodrigo Polesso (alimentos de verdade)
Rodrigo
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