Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2019
|
79 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1597 kcal
|
Grasa: 136,48g | Prot: 81,04g | Carbh: 10,28g.
Desayuno: Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Мираторг Фарш "Домашний", Ultimate Nutrition Омега 3. Almuerzo: Дымов Кабаноси Классические, Грецкие Орехи, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Тулома Масло Сливочное, La Paulina Сыр Гойя. más...
|
|
2144 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|