Diario de cheloovechek, 11 feb. 19

Доброе утро☕️
Приготовила по небезызвестному рецепту👩🏽‍🍳
Увидела статью, что сухофрукты оч калорийные ребята🙈
Посчитала на 100г ≈ К248/Б9/Ж4,7/У41,9
1кусок ≈ 48г
И как-то стало не очень аппетитно, хорошо, что на часах 8 утра и я собираюсь в зал💪

---

811 kcal

Grasa: 22,79g | Prot: 67,99g | Carbh: 76,03g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Рулет из Лаваша с Творогом и Сухофруктами (1Рецепт). Almuerzo: Грудка с Вешенками . Pasa Bocas / Otros: Куриная Грудка Вареная, Вареное Яйцо, Мандарины. más...