Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
cheloovechek
Diario
Diario de cheloovechek
Perfil de cheloovechek
|
Historial de Peso
1 a 5 de 7
Página:
1
2
Siguiente
11 febrero 2019
Взвесилась! ☹️
Всё стоИт ...
Углеводы свожу на минимум!
Перехожу на простую не составную еду!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
49 kg
0 kg
4 kg
Bien
Agregar Comentario
peso estable
11 febrero 2019
Доброе утро☕️
Приготовила по небезызвестному рецепту👩🏽🍳
Увидела статью, что сухофрукты оч калорийные ребята🙈
Посчитала на 100г ≈ К248/Б9/Ж4,7/У41,9
1кусок ≈ 48г
И как-то стало не очень аппетитно, хорошо, что на часах 8 утра и я собираюсь в зал💪
Agregar Comentario
10 febrero 2019
Обожаю рано вставать ☕️ на часах 9:30, а я уже сделала заготовки для будущих завтраков 😋
Вареники с вишней 🍒
100г ≈ 130 ккал ≈ 1 порция ≈ 3 вареника
Ррррецепт ннннужен? 😉
#chef_cheloovechek
(28 comentarios)
09 febrero 2019
Отрабатываю рецепт 👩🏽🍳
#кальмарыфаршированные
Экспериментирую с наполнителями 🥦
Сегодня рис, яичный белок и укроп
Хочу всё подсчитать, взвесить на граммы, найти лучшие пропорции и
Потом написать Вам рецепт с расчётом КБЖУ
#chef_cheloovechek
(1 comentario)
08 febrero 2019
Тальятелле с креветками и кальмарами в сливочном соусе 👌
Подскажите, какой размер порции пасты (в граммах готового блюда) вы отмеряете для себя?
(3 comentarios)
Peso Histórico de cheloovechek
Ver la Historia Completa