peito de frango grelhado, vagem grelhada com manteiga, pure de abobora e salada de alface, cenoura, tomate e milho
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1361 kcal
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Grasa: 60,77g | Prot: 109,44g | Carbh: 93,78g.
Desayuno: Sadia Queijo Mussarela (40g), Danubio Cream Cheese Light, Amendo Lovers Pasta de Amendoim, Pullman Pão Integral Zero%. Almuerzo: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Purê de Abóbora, Vagem Cozida. Cena: Pão Caseiro, Hambúrguer Caseiro. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Banana e Aveia, Itambé Leite em Pó Desnatado, Essential Nutrition Cacao Whey, Estrela do Oriente Castanha do Pará. más...
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Comentarios
06 feb. 19 por el miembro: Pri✌🏻
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07 feb. 19 por el miembro: lianesnkpop
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07 feb. 19 por el miembro: Cynthiazinha
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Super fácil Cintia! 1 col. de manteiga na frigideira,
200g de vagem. Tampa e vai mexendo de vez em quando até ficar "queimadinha". Finalizo com sal, pimenta do reino e alho, porque adoro alho 😘
07 feb. 19 por el miembro: Marivone Lobo
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07 feb. 19 por el miembro: Auspiciosa
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Essa vagem é aquela tipo chamuscadinha? Fica boa? Vi uma receita ontem, rs.
07 feb. 19 por el miembro: thduchovny
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07 feb. 19 por el miembro: Marivone Lobo
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