Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2019
|
78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1960 kcal
|
Grasa: 58,29g | Prot: 201,00g | Carbh: 163,84g.
Desayuno: Growth Supplements Óleo de Peixe Concentrado, Bolo de Milho, Farelo de Aveia, Clara de Ovo, Ovo Frito, Frango Desfiado. Almuerzo: Bolo de Milho, Growth Supplements Óleo de Peixe Concentrado, Beterraba Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Filé de Frango Grelhado. Cena: Abacaxi, Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Jiló Frito, Frango Desfiado, Bolo de Milho, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Cenouras, Midway Whey Concetrated. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Janio da silva pinto
|