Diario de jransom05, 22 oct. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2012
78,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 17,7 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2012:
1976 kcal Grasa: 85,50g | Prot: 156,35g | Carbh: 161,57g.   Desayuno: Egg, 100% Whey Protein - Vanilla, 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Light Soft Spread, 100% Natural Creamy Peanut Butter. Almuerzo: Baby Carrots , Colby Jack Cheese, Premium Oven Roasted Turkey Breast, 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Sleek Lowfat Cottage Cheese. Cena: Spinach Salad Kit, Apples, TURKEY & SWISS ROLLER TRAY-12 PIECE. Pasa Bocas / Otros: Bananas , Cheese Heads 100% Natural String Cheese, Whole Almonds (Member's Mark), 100% Whey Protein - Vanilla, Nonfat Blueberry Greek Yogurt. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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