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Bolinho Fase Ataque Dukan!! Uma delícia e ótimo pra quando bate vontade de comer um docinho!! Hmm... Receita nos comentários!♡
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825 kcal
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Grasa: 46,39g | Prot: 84,58g | Carbh: 16,03g.
Desayuno: Clight Suco. Almuerzo: Clight Suco, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Danubio Cream Cheese Light, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Canto de Minas Requeijão Cremoso com Amido. Cena: Ovo Cozido, Clight Suco, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Canto de Minas Requeijão Cremoso com Amido. Pasa Bocas / Otros: Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Italac Leite Desnatado, Primor Margarina, Mãe Terra Cacau em Pó, Quaker Farelo de Aveia, Ovo. más...
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2338 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Ducharse - 22 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
Ingredientes:
-1 ovo pequeno
-1 e 1/2 colher de farelo de aveia
-1 colher de cacau em pó
-1 colher de leite desnatado
-aproximadamente 15 gotas de adoçante
-1/4 de colher de fermento químico (pó royal)
-Uma pitada de sal (se gostar)
Misture tudo e leve ao micro-ondas por 60 a 90 segundos. Se quiser umideça com leite desnatado.😋😋
17 ene. 19 por el miembro: lalah_14
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