Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
alv_kw
Diario
17 ene. 19
Diario de alv_kw, 17 ene. 19
Perfil de alv_kw
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
maap ya yg jadi pada ga doyan makan abis liat foto ini...hahahahaha
Ver Calendario de Dieta
, 17 enero 2019:
2013 kcal
Grasa: 59,69g | Prot: 100,47g | Carbh: 274,34g.
Desayuno:
Instant Coffee (made from Powdered), Sari Roti Roti Tawar, Instant Coffee (made from Powdered), Duck Egg.
Almuerzo:
Black Pepper, Chicken Fat, Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice, Cooked Green Papaya, Chinese Cabbage, Carrefour Abon Sapi.
Cena:
Fuji Apples.
Pasa Bocas / Otros:
Instant Coffee (made from Powdered), Roma Malkist Coklat, Lindt 78% Dark Chocolate, Pia 100 Pia Coklat, Sweet Bread Dough filled with Bean Paste (Meatless, Steamed), Tempeh (Cooked).
más...
104 Seguidores
Apoyo
1 a 20 de 24
Comentarios
waw keren ka..
17 ene. 19 por el miembro:
@evi
Tips dietnya kak
17 ene. 19 por el miembro:
ndtlnsh
Coba main ke youtube channelku aja Siapa tau berguna Youtube: alvin kurniawan w
17 ene. 19 por el miembro:
alv_kw
deficit ya ka
17 ene. 19 por el miembro:
repafjh
maaf mau nnya...dlu kan kk perutnya gede tuh, ap setelah kurus masih ada gelambir" a gtu??
17 ene. 19 por el miembro:
Widi Slasie
mantafff
17 ene. 19 por el miembro:
iimrohimah8094
gelambir?ga cuman perut tapi lengan jg....habis olah raga jadi berkurang jauh...masih ada tp ga banyak (dulunya banyak)...semoga 6bln-1 tahun bisa kenceng....next video youtube mau bahas loose skin...hihihihu
17 ene. 19 por el miembro:
alv_kw
Wowww keren 👍
17 ene. 19 por el miembro:
pandamerah
waw keren pengen kyag gituu
17 ene. 19 por el miembro:
risa athala
hahhahaha....bisa aja caption na....😅😆😅😆
17 ene. 19 por el miembro:
yettyarianty
wow berapa lama ini kak?
17 ene. 19 por el miembro:
chindyvt
captionnya wkwk
17 ene. 19 por el miembro:
rachma_auliaa
Ku bacanya pas lagi mau makan donggggggg duh si akak inihhh 😣😣
17 ene. 19 por el miembro:
dheatika
Ku bacanya pas lagi mau makan donggggggg duh si akak inihhh 😣😣
17 ene. 19 por el miembro:
dheatika
kaaa.. berapa lama ini dietnya? TB kaka brp?
17 ene. 19 por el miembro:
Yugyeom97
Hahahahahha Tb 167cm...bb 67-68kg
18 ene. 19 por el miembro:
alv_kw
1,5 tahun cuttingnya
18 ene. 19 por el miembro:
alv_kw
keren
18 ene. 19 por el miembro:
arafaarsya78
wow keren bgt bagi tipsnya donk
18 ene. 19 por el miembro:
milakomala
Tipsnya... Konsisten & belajar terus
18 ene. 19 por el miembro:
alv_kw
Siguiente>>
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de alv_kw
Ver la Historia Completa