Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2019
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2141 kcal
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Grasa: 66,72g | Prot: 207,79g | Carbh: 175,48g.
Desayuno: Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura, Filé de Frango Grelhado, Pão Italiano. Almuerzo: Bauducco Chocottone Maxi, Beterraba Cozida, Filé de Frango Grelhado, Abóbora Cozida. Cena: Jiló, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Vale do Orizona Queijo Fresco de Soro de Leite, Salgadinho de Festa, Black Skull Whey 3HD, Cenouras. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Janio da silva pinto
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