Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2019
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1101 kcal
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Grasa: 43,87g | Prot: 53,00g | Carbh: 128,02g.
Desayuno: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, White Rice, Brown Rice, Coffee with Cream. Almuerzo: Egg Omelet or Scrambled Egg, Indonesian Spicy Spinach, Brown Rice, White Rice. Cena: Fried Tofu, Chicken Liver, Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). Pasa Bocas / Otros: Fitbar Chocolate Fitbar. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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