Diario de Ayutar, 19 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2018
60 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg.    Aún para ir: 11 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2018:
1290 kcal Grasa: 103,34g | Prot: 16,47g | Carbh: 96,98g.   Desayuno: Coffee, Anchor Salted Butter, California Avocados, Sunpride Banana, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. Almuerzo: Tea Presweetened with Sugar, Tea Unsweetened, Beef Meatballs, Chicken Noodle Soup. Cena: California Avocados. Pasa Bocas / Otros: Cookie. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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