Diario de Rafa_Silva, 07 dic. 18


Ver Calendario de Dieta, 07 diciembre 2018:
1771 kcal Grasa: 50,48g | Prot: 79,46g | Carbh: 215,04g.   Desayuno: Mango, Carrefour Ameixa Seca sem Caroço, Banana, Papayas, Nestlé Nutren Active, Nestlé Iogurte Desnatado, AdeS Ades Original Zero, Espresso Coffee. Almuerzo: Antarctica Água Tônica Zero, Fig, Frimesa Queijo de Coalho, Italian Salad Dressing (Fat Free), Bacalanor Filé de Peixe Linguado. Cena: Bauducco Panettone, Danubio Requeijão Zero, Quatá Queijo Minas Frescal Light, Pullman Pão de Forma Integral Zero, Rose Wine. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Torrada Integral, Pão de Açúcar Panettone de Frutas. más...

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