Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2018
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1936 kcal
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Grasa: 57,77g | Prot: 216,13g | Carbh: 132,75g.
Desayuno: Banana Prata, Tirolez Queijo Minas Frescal, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Frango Desfiado, Atlhetica Protein 4Whey Tech. Almuerzo: Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Cenouras Cozidas, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Cena: Repolho Verde Cozido, Abóbora Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Açúcar, Pão, Cenouras Cozidas, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Cenouras. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Janio da silva pinto
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