Diario de Fwbj, 19 nov. 18

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Primeiro almoço da dietas dos ovos. Omelete c queijo e salada.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2018:

981 kcal

Grasa: 71,25g | Prot: 64,20g | Carbh: 20,33g. Desayuno: Chá (Infusão). Almuerzo: Queijo Gorgonzola, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Alface de Folha Verde. Cena: Alface, Ovo Mexido. más...

1829 kcal

Ejercicio: Abdominales - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

pode comer legumes e frutas na dieta do ovo?

19 nov. 18 por el miembro: adridominici

Infelizmente não. Só ovos e folhas.

19 nov. 18 por el miembro: Fwbj

Nossa, é mais difícil do que eu imaginei! 😯

19 nov. 18 por el miembro: adridominici

Eu tbm achei que não fosse aguentar..mais dá sim! se eu consegui qualquer pessoa consegue. O omelete eu colocava queijo até 60 Gr por dia.

19 nov. 18 por el miembro: m@rcel@:)

Tudo é possível Adri. É difícil mais nós temos q vencer as dificuldades 😉.

19 nov. 18 por el miembro: Fwbj

Como é a dieta dos ovos? Você pode me explicar?

19 nov. 18 por el miembro: Macjrs

A minha pode comer 100 gramas de bife no almoço. perde até 2 kg em 3 dias

20 nov. 18 por el miembro: tatileiro

Oi Macjrs, consiste em se alimentar de ovos, folhas por 3 dias. É permitido até 20grs de queijo por refeição. Estou no segundo dia e daqui a pouco posto a foto do almoço de hj.

20 nov. 18 por el miembro: Fwbj

Tatileiro, dessa c a adição da carne, c ctz ficará mais saboroso.

20 nov. 18 por el miembro: Fwbj


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