Diario de Andelle, 18 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2018
73,8 kg Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2018:
2173 kcal Grasa: 91,26g | Prot: 78,18g | Carbh: 194,85g.   Desayuno: Quaker Corn Bran Squares, Tea with Milk, 1% Fat Milk, Tropicana Orange Juice. Almuerzo: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Butter, Hellmann's Real Mayonnaise, Sobeys Panini Buns, Grapes, Tea with Milk. Cena: White Table Wine, Tea with Milk, Whipping Cream, Strawberries, Basmati Rice (Cooked), cilantro, preserved lemons, chicken stock, garlic, ginger, onion, cumin, coriander, Kosher salt, Canola oil, green olives, chicken thighs. Pasa Bocas / Otros: Peanuts. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana



     
 

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