Diario de Tobias@1986, 13 oct. 18

Mit einem schönen sowie kraftvollen Früstück in den Tag gestartet :-)

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1635 kcal

Grasa: 100,55g | Prot: 114,06g | Carbh: 67,02g.   Desayuno: Meßmer Fencheltee, Cocktailtomaten, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Camembert, Aoste Luftgetrockneter Schinken, Gekochtes Ei, Rührei, Münster Käse. Cena: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Peak Whey Selection Cookies & Cream, Iglo Schlemmer-Filet À La Bordelaise. Pasa Bocas / Otros: Kinder Schoko-Bons. más...

3164 kcal

Ejercicio: Siega del Césped - 15 minutos, Conduciendo - 25 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...