Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2018
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87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1795 kcal
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Grasa: 43,98g | Prot: 94,04g | Carbh: 254,08g.
Desayuno: Thé sans Sucre, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Banane, St Môret Ligne & Plaisir, Monique Ranou Jambon Blanc, Pain de Seigle. Almuerzo: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Carrefour Mangue en Tranche, Reflets de France Truite Fumée d'aquitaine, Vinaigrette, Salade Verte. Cena: La Laitière Crème Caramel, Marque Repère Crêpe Jambon Emmental, Oeuf sur le Plat, Auchan Rosti, Saint Eloi Semoule Cuite, Pâtes (Cuites), Pain Blanc. más...
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3708 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 45 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Emmanuel_A
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