Diario de Andelle, 30 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2018
74,3 kg Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2018:
1821 kcal Grasa: 73,22g | Prot: 76,92g | Carbh: 197,13g.   Desayuno: Quaker Corn Bran Squares, Tea with Milk, 1% Fat Milk, Tropicana Orange Juice. Almuerzo: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Apples, Hellmann's Real Mayonnaise, Sobeys Panini Buns, Butter, Tea with Milk. Cena: White Table Wine, Sugar, Sour Cream, Cream Cheese, Grapes, Beef or Meat Gravy, Cooked Carrots, Cooked Broccoli (from Fresh), Roasted Potato, Lamb Roast (Lean Only Eaten), Tea with Milk. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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