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1344 kcal
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Grasa: 46,85g | Prot: 91,57g | Carbh: 137,25g.
Desayuno: Nutrella Supreme Castanha do Pará e Quinoa , Café com Leite Desnatado, Sabor da Terra Semente de Chia, Boa Nata Queijo Tipo Cottage. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Arroz Branco (Cozido), Sabor Light Strogonoff de Frango, Elma Chips Batata Palha. Pasa Bocas / Otros: Trio Super Protein Choco Cream, Tomates, Hellmann's Ketchup, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bom Pastor Queijo Minas Frescal, Pita Bread Pão Sírio Mini. más...
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2103 kcal
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Ejercicio:
Musculação - 35 minutos, Transport - 20 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 17 horas y 5 minutos. más...
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Peso Histórico de Tininhax
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