Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2018
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3033 kcal
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Grasa: 115,82g | Prot: 136,19g | Carbh: 361,40g.
Desayuno: Pizza de Queijo de Massa Fina, Açúcar Mascavo, Suco de Laranja Natural, Café Brasileiro Café, Quaker Aveia em Flocos, Mãe Terra Levedo de Cerveja. Almuerzo: Pizza de Queijo de Massa Fina, Casa do Pão de Queijo Pão Folhado C/Recheio de Presunto e Queijo. Cena: Pizza de Queijo de Massa Fina, Macarrão Cremoso com Queijo. Pasa Bocas / Otros: Casa do Pão de Queijo Pão Folhado C/Recheio de Frango C/Catupiry, Spartacus Nutrition Whey Protein Superb Blend, Probiótica BCAA 2400 Mg, Spartacus Nutrition Dextrose Replenish + Vitamina C. más...
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2734 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Charles.charles
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