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Depois de um treino pesado, um prato de respeito pra repor as energias 👍💪😃
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1370 kcal
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Grasa: 38,71g | Prot: 79,62g | Carbh: 174,80g.
Desayuno: Verde Campo Natural Whey Doce de Leite, Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão Francês. Almuerzo: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Calabresa, União Açúcar Demerara , Limão, Couve Refogada, Vagem Cozida, Arroz Branco (Cozido), Fugini Feijão Carioca. Pasa Bocas / Otros: Heinz Ketchup, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Tirolez Mussarela Light , Pão Francês, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Orégano, Tirolez Muçarela Light, Pão Francês. más...
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2207 kcal
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Ejercicio:
Transport - 15 minutos, Caminhada - 24 minutos, Musculação - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Tininhax
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