Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2018
|
75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1591 kcal
|
Grasa: 96,01g | Prot: 92,28g | Carbh: 97,02g.
Desayuno: Lindt Горький Шоколад 85%, Parmalat Сливки 35%, Parmalat Сливки 35%, Ultimate Nutrition Омега 3. Almuerzo: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Мандарины, Яблоко Зеленое, Огурцы Кислого Рассола, Тк Развитие Сало по-Венгерски, Жареное Яйцо без Жира, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Lindt Горький Шоколад 85%, Петмол Сливки 33%, Магнит Слива, Жареная или Запеченная Курица, Сбарро Пицца Маргарита, Сбарро Итальянские Тефтели. más...
|
|
2027 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Compras - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|