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16 sep. 18
Diario de bandmaus66, 16 sep. 18
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😋
Ver Calendario de Dieta
, 16 septiembre 2018:
1255 kcal
Grasa: 62,58g | Prot: 81,71g | Carbh: 89,56g.
Desayuno:
Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Dinkelbrötchen, Tomaten, Gekochtes Ei, Marmelade.
Cena:
Aldi Veggie Aufschnitt Gurkerl, Spiegelei ohne Fett, Milbona Käse Aufschnitt Light, Hackfleisch (85% mager / 15% Fett), Landbäckerei Weizenmischbrot.
Pasa Bocas / Otros:
Spaghetti Eis.
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1936 kcal
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
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Comentarios
😋👍
16 sep. 18 por el miembro:
schockokrossi
Ei ist immer fein!
16 sep. 18 por el miembro:
Luise Freiheit
Lecker 😋 so schön bunt
16 sep. 18 por el miembro:
junipi
Das hat mein Mann gezaubert 😍. Er macht die besten belegten Brote und Salatteller! ☺️
16 sep. 18 por el miembro:
bandmaus66
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