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I DID IT!!!!!!!!!!!!
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90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,0 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1979 kcal
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Grasa: 63,38g | Prot: 142,56g | Carbh: 224,60g.
Desayuno: Split Top Wheat Bread (L'oven Fresh), mozzarella shredded, Deli Fresh Oven Roasted Shaved Turkey Breast, egg white. Almuerzo: Lean Ground Turkey, Original Style Traditional Spaghetti Sauce, Whole Wheat Spaghetti (Cooked). Cena: Lean Ground Turkey, Original Style Traditional Spaghetti Sauce, Whole Wheat Spaghetti (Cooked). Pasa Bocas / Otros: Wheat Bread L'oven Fresh, Great Gherkins dill pickles, swiss cheese slice, Heinz ketchup, italian salad blend, jennie-o turkey burger. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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 Comentarios
23 ago. 12 por el miembro: Preggo38
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Thanks! I think im a go to 190lbs now & then start lifting.
23 ago. 12 por el miembro: Mr Nunez
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Peso Histórico de Mr Nunez
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