Diario de tlegerski, 20 ago. 12

So I made it the full 25 min of running with out stopping. But I cant take any of the credit. I wanted to give up the whole time. So..... I prayed, and prayed and prayed. I didn't stop until I was done running. I wouldnt have made with the good Lord above. So thankful for my faith!

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2012:
1656 kcal Grasa: 130,84g | Prot: 99,66g | Carbh: 23,93g.   Desayuno: fried egg, butter, great value bacon, Coffee. Almuerzo: galileo pepperoni, kraft mozzarella cheese stick. Cena: great value buttermilk ranch, lettuce, pork chop. Pasa Bocas / Otros: Pumpkin Pecan White Chocolate Treat, atkins nutty fudge brownie, atkins caffe caramel latte. más...
2115 kcal Ejercicio: Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 5 minutos, Correr - 10/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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