Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2018
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87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2562 kcal
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Grasa: 89,06g | Prot: 181,18g | Carbh: 260,61g.
Desayuno: Wickbold Pão de Forma do Forno Original, Aveia em Flocos Finos Integral, clara de ovo, ovo, Quinoa, frango desfiado, café, semente de gergelim, Cenouras. Almuerzo: Beterraba Cozida, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. Cena: Pastel de Pizza, Nestlé Iogurte Grego Light Morango, Repolho Refogado, Carne do Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Crioulo Requeijão Cremoso, Amendoim com Casca (Casca Não Consumida), Banana Nanica. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Janio da silva pinto
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