Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2018
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97,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2477 kcal
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Grasa: 115,13g | Prot: 95,86g | Carbh: 254,85g.
Desayuno: Milfina Butter, REWE Bäcker Brötchen, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Fruchtjoghurt, Gut & Günstig Schoko-Röllchen, REWE Bauern Spätzle, Maggi Rahm Geschnetzeltes. Cena: Stockmeyer Teewurst Fein, Basic Feta, Käse, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Sylter Joghurt Salatsauce, Aldi Tomatensalat. Pasa Bocas / Otros: Snickers Snickers, Krüger Milchkaffee. más...
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4917 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 45 minutos, Lectura - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 horas, Conduciendo - 2 horas, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 4 horas y 45 minutos, Cocinar - 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de sensenfee
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