Diario de Artenians, 23 ago. 18

Almoço bem brasileiro com arroz e feijão.

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2018:
1494 kcal Grasa: 57,06g | Prot: 71,25g | Carbh: 169,08g.   Desayuno: Queijo Parmesão (Ralado), Mel, Café com Leite e Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Francês sem Miolo. Almuerzo: Lacta Bis Xtra, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Predilecta Milho Verde em Conserva, Cenouras Cozidas, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Berinjela Cozida, Alface. Cena: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Ovo Cozido, Isabela Biscoito Gergelim, Batavo Iogurte de Morango. Pasa Bocas / Otros: Heinz Mostarda, Heinz Ketchup, Enroladinho de Salsicha, Isabela Biscoito Gergelim, Dicel Açúcar Mascavo, Matte Leão Chá Mate com Canela. más...
1907 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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