Diario de coachtom, 10 may. 10

Oldest child graduated from Emory University. Spent 16 of last 36 hours driving, 3 hours sleeping. Stayed with diet, but higher calories than had been getting. Had to have 1st caffeine since starting diet to make it through. Tired, but very proud.

2410 kcal Grasa: 186,34g | Prot: 177,25g | Carbh: 15,03g.   Desayuno: Celery. Almuerzo: Little Sizzlers pork sausage links. Cena: zaxbys blue, zaxbys nuclear, Buffalo Wings (20 Pieces). Pasa Bocas / Otros: heavy cream. más...
3780 kcal Ejercicio: Durmiendo - 4 horas, Descansando - 18 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas. más...

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