Diario de Artenians, 18 ago. 18


Ver Calendario de Dieta, 18 agosto 2018:
2087 kcal Grasa: 76,07g | Prot: 105,92g | Carbh: 245,38g.   Desayuno: Café com Leite e Açúcar, Banana Caturra, Crepioca. Almuerzo: Schin Refrigerante Cola, Couve Manteiga Crua, Couve Refogada, Alface, Ovo de Codorna, Tomates Cereja, Contra-filé, Batatas Fritas, Swift Feijoada, Arroz Branco (Cozido). Cena: Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Mandioca Cozida. Pasa Bocas / Otros: Santa Helena Paçoquita (22g), Vapza Canjica, Pipoca Branca (em Óleo), Café com Leite e Açúcar, Queijo Mozzarella, Pão Francês. más...
2136 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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