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911 kcal
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Grasa: 41,76g | Prot: 50,35g | Carbh: 86,32g.
Desayuno: Planta Soja, Abatanado, Pão de Trigo Integral Torrado. Almuerzo: Sumo de Laranja Natural, Creme de Legumes, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Picada (90% Magro / 10% Gordo). Cena: Ovo Cozido, Sopa de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Kiwi. más...
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3568 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 1 hora, Rastrillar - 30 minutos, Limpieza - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 45 minutos, Durmiendo - 6 horas, Montañismo - 2 horas, Descansando - 12 horas y 15 minutos. más...
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Peso Histórico de Cris.c.Grilo
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