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12 ago. 18
Diario de bandmaus66, 12 ago. 18
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, 12 agosto 2018:
988 kcal
Grasa: 45,96g | Prot: 36,58g | Carbh: 120,60g.
Desayuno:
Milbona Skyr Pur, Tomaten, REWE Avocado, Möhren, Dinkelbrötchen, Erdbeermarmelade, Gekochtes Ei.
Cena:
Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Champignons Frisch, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht).
Pasa Bocas / Otros:
Bio Leinöl, Gelatelli Frozen Skyr Natur.
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1985 kcal
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
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Comentarios
Zucchini Spaghetti mit frischen Champignons in Cremefine 7%. Sehr lecker! ☺️
12 ago. 18 por el miembro:
bandmaus66
Statt Creme fine zu den Pilzen einen Becher Miree Frischkäse Paprika Chili. Sehr lecker ☺️
12 ago. 18 por el miembro:
Utiline
Danke für den Tipp! Probier ich das nächste Mal 👍
12 ago. 18 por el miembro:
bandmaus66
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