Diario de kay2906, 13 ago. 12

I haven't been on the site for a couple of days- I went to a 65th party on Saturday and chilled on my settee all day Sunday but I am happy that I have managed to get rid of the pound I put on without doing too much. So it's off to the allotment now for some exercise!

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1339 kcal

Grasa: 48,71g | Prot: 47,30g | Carbh: 157,44g.   Desayuno: wholemeal bread, boiled egg. Almuerzo: cucumber, tomato, salad, low fat cottage cheese with pineapple, baked potato. Cena: pasta, chilli con carne. Pasa Bocas / Otros: apple crumble. más...

2477 kcal

Ejercicio: Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Sentado - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...