I've made it through the hardest part. Starting to have to eat even though I'm feeling full.
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140,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 36,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1432 kcal
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Grasa: 93,65g | Prot: 127,12g | Carbh: 19,27g.
Desayuno: peppers onions, Reduced Fat Sharp Cheddar Shredded Cheese, Center Cut Bacon, Eggbeaters. Almuerzo: chocolate shake mix. Cena: classic caesar, parmesan, Spring Mix, olive oil, Angus Beef Round London Broil. más...
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4149 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 24 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 36 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de coachtom
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