Diario de Mmzhinkina, 14 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2018
60,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 julio 2018:
1888 kcal Grasa: 55,15g | Prot: 91,06g | Carbh: 258,04g.   Desayuno: President Сыр Плавленый Мааздам, Каша Пшенная на Молоке, Ржаные Хлебцы. Almuerzo: Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Салат Овощной, Лаваш, Майонез, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: 4 Сезона Малина Замороженная. Pasa Bocas / Otros: Нектарины, Valio Сыр Ольтермани 17%, Яблоко, Ржаные Хлебцы, Ударница Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Лакомо Сливки 10%. más...
295 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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