Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2018
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2096 kcal
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Grasa: 64,42g | Prot: 115,78g | Carbh: 270,53g.
Desayuno: Mel, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica. Almuerzo: Integralmedica BCAA Top, Ovo Cozido, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Wickbold Pão de Forma Integral, Banana Nanica. Cena: Abóbora Cozida, Bisteca de Porco Grelhada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Banana Nanica, Supino Supino Protein Chocolate. más...
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2482 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Charles.charles
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