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Low carb waffeln
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2335 kcal
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Grasa: 112,69g | Prot: 167,48g | Carbh: 157,27g.
Desayuno: Milbona Free From Laktose Haltbare Fettarme Milch, Layenberger 3K Eiweiß Shake Vanille-Sahne. Almuerzo: Ofenkartoffel Gefüllt mit Sauerrahm (Schale gegessen), Globus Beeren-Mix Erntefrisch Tiefgefroren, 3K Eiweiß Shake Stracciatella, Speisequark Magerstufe, Looping, Blütenhonig, Puderzucker, Sonnenblumenöl, Ei. Cena: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale), Radieschen, Schafskäse, Ja! Krautsalat mit Paprika, Mais, Rucola. Pasa Bocas / Otros: Nimm2 Soft Brause, Farmer Nuss-Frucht-Mix. más...
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 Comentarios
12 jun. 18 por el miembro: Tucki.p
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Ja ^^ das passiert, wenn man sich ständig Nicknames ausdenken muss und immer alles schon vergeben ist. Das kommt einem denn so in den Sinn :'D
12 jun. 18 por el miembro: gnadenschuss
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Hey, ich liebe Waffeln, könntest du mir mal das Rezept davon zukommen lassen? Danke im Voraus
13 jun. 18 por el miembro: Pinguin1512
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Ich wäre auch an dem Rezept interessiert!
13 jun. 18 por el miembro: Ahsoka Tano
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13 jun. 18 por el miembro: arambow89
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klasse Form haben die Waffeln :-) Ich möchte bitte auch das Rezept für Giraffen- und Elefanten-Waffeln.
13 jun. 18 por el miembro: Coweise
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4 Eier schaumig schlagen, dann 50g Butter (hab Margarine genommen), 100g quark, 2 EL Öl und 6EL Eiweißpulver dazu, alles verrühren und fertig ^^
Ich denke man bekommt so 5-6 Waffeln bei einem normalen Waffeleisen damit raus...
Ich hab von meinen Eiweißshakes 3k das Pulver genommen, die schmecken an sich schon ganz gut. Dies war sogar Geschmacksrichtung stracciatella, die Waffeln schmeckten aber nicht danach, deshalb kann ich nichts dazu sagen, wie ein anderes pulver dazu schmecken würde. Ich glaube aber, falls jemand noch proteinshakes übrig hat, die ihm so nicht schmecken, kann der wohl auf dieses Rezept zurückgreifen.
14 jun. 18 por el miembro: gnadenschuss
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16 jun. 18 por el miembro: Pinguin1512
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