Diario de arambow89, 31 may. 18

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Und das war der nächste Sprung. Das schwere ist nicht zu Wissen was man machen sollte, sondern es zu machen :)

103,4 kg Disminuído hasta ahora: 35,6 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 mayo 2018:

2087 kcal

Grasa: 99,58g | Prot: 192,35g | Carbh: 82,68g. Cena: Senf, Tomatenmark, REWE Passierte Tomaten, REWE Bio Pizza-Tomaten, Wilhelm Brandenburg Hackfleisch Gemischt, Explore Cuisine Edamame Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Magerquark, Greenland Beerenmischung, Milch 1,5%, Layenberger Protein Müsli Schoko-Nuss. más...

Perdiendo 5,3 kg a la Semana

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Comentarios

Ganz genau und es dann auch weitermachen ;)

31 may. 18 por el miembro: Gemella2005

Sollte machbar sein. Buch Empfehlung des Tages the 5 second rule by mel Robbins :)

31 may. 18 por el miembro: arambow89


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