Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2018
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1959 kcal
|
Grasa: 62,00g | Prot: 93,44g | Carbh: 258,95g.
Desayuno: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Геркулесовая Каша на Молоке. Almuerzo: Плов с Индейкой, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Лимак Сушки, Сгущенка, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Cena: Кокос, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов с Индейкой. Pasa Bocas / Otros: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Лимак Сушки, Груша, Конфета. más...
|
|
519 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 10 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Apple Health - 22 horas y 50 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lavashkin
|